打高尔夫告别左曲球

Tue Nov 28 10:28:27 CST 2017

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许多高水平球手由于迫切希望从目标线内侧击球,从而经常打出大左曲球,其主要原因极是球手将注意力都集中在上杆转体上,导致双臂运动平面太过低平。

 

此时如果双腿动作过多而造成下杆时双肩倾斜,球杆向下运动便会滞后于身体。正确的运动顺序应该是与其相反的。

 

1.关键在于双肩

 

备受大左曲球困扰的球手需要在上杆过程中将左肩向下倾斜一些,让双肩转动幅度更陡,从而使双臂的转动平面更为陡直。下杆转体平面相对水平一些,双肩与地面平行转动即可。

 

将一支球杆抵住双肩感受转体状态,下杆时注意双肩与地面近乎平行地运动。

 

2.围绕身体向上挥杆

 

这一动作能够保证球杆从球手前方通过而不滞后于身体,提高击球稳定性。一般来讲,将挥杆看成是一个围绕身体转动的运动,同时身体的上半身要以下半身为基础点而转动,而非平浅的挥杆动作。

 

下杆时保持右肩高度也是一个重点;一般情况下,打出大左曲的球手习惯将右肩下沉。

 

打高尔夫告别左曲球1.jpg

 

上杆双肩倾斜

 

避免大左曲球出现的第一步需要借助一支球杆抵在双肩前,上杆转体,双肩倾斜,此时球杆指向地面。

 

打高尔夫告别左曲球2.jpg 

与地面平行运动

 

上杆平面较陡,而下杆时双肩基本与地面平行运动。


打高尔夫告别左曲球3.jpg 

双手位置较低


感觉右肩比平时高出很多,而双手位置较低,表明球杆是在球手的身体前方正确运动。