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高球小白快看这!手把手带你玩转高尔夫模拟器——挥杆:上杆篇

2020-10-16

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我们已经掌握了高尔夫模拟器挥杆学习中的准备动作,接下来,我们将学习如何将球打出去,今天的内容就是学习如何上杆,那我们赶紧开始吧~

挥杆上杆的动作分解

(1)引杆

  在学习引杆时,请记住一个字“推”。可以通过下面八点要素来检查引杆动作:

引杆的第一步是用左手平稳地将球杆推动;重量集中在前脚掌;重心放在右腿和脚内侧;注意保持双膝膝盖弯曲;当球杆与地面平行时,杆头最前端是指向天空的;左手臂要高于右手臂;双手高度齐腰;左手臂可以稍微弯曲,但不要紧锁。

(2)过渡动作到上杆(Hinge / Lever)

本环节的学习请记住一个词“立腕”。可以通过下面五点要素来检查立腕:

1)球杆握把的尾部指向目标线;

2)右手手肘自然贴住身体;

3)感觉球杆比较轻;

4)大拇指指向天空;

5)球杆不是在你身后。

6)值得注意的是,这一过程中右膝盖不要绷直。


(3)上杆到顶点

上到顶点位置记住一个词“转体”。可以通过下面九点要素来检查上杆动作:


1)基于自身身体柔韧性和灵活性,肩膀尽量旋转90度;

2)基于自身身体柔韧性和灵活性,髋部尽量转45度;

3)左膝指向球内侧;

4)为击出更远的球尽量稳定下盘的同时,左脚跟稍微向上抬一些;

5)右膝保持弯曲;

6)重心必须放在右脚内侧;

7)左肩在下巴正下方;

8)右手肘自然贴住身体;

9)球杆向下指向目标线,并且杆面保持水平,杆头顶端指向目标线。


总结

掌握上杆是我们玩好高尔夫模拟器的重要一步,多多练习有助于我们快速掌握上杆技术,上杆技术在高尔夫挥杆中是不可或缺的重要组成部分,练习起来会比较枯燥且进度缓慢,但只要我们不断努力不断进步,终会成为一位室内高尔夫高手。