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高尔夫球的握杆知识!

2021-06-30 15:33:15

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高尔夫球的错误握杆,握杆太前或太后,导致出杆击打主球时前臂的位置超过前臂垂直线或未到前臂垂直线,影响对击球力量和准确性的掌握。

纠正方法:通过别人对你的持杆动作进行观察,看你在持杆的静止动作中,前臂是否与地面垂直,并告诉你存在的错误是那一种。一般情况握的过前者,可向后移动一些距离,反之则向前。


站立位置离主球过远或过近,导致上体过于前倾,使架桥手过与用力支撑上体或上体向后坐,身体重心几乎在双脚上,影响动作的正确性。

纠正方法:握杆手位于体侧稍前,杆头置于主球上方后,再使上体前倾成击球姿势。


握杆太用力且太紧,导致运杆动作僵硬,影响出杆质量。

纠正方法:可以减少一些对主球和目标球的过份注意或者过分担心失误;这可能会减轻握杆手臂肌肉的紧张,尤其对初学台球不久的球迷们。也可以多做一些运杆动作练习。


如果仅握杆正确而其他方面有问题,也未必是一个正确击球姿势。可能手腕位置有些问题,但是经过重心的调整方面得到了一定程度的弥补,就整个动作而言,同样会取得较好的击球效果。所以在分析一个人的动作姿势时,要有一个系统的整体的观点。如果独立地来纠正自己动作姿势上的某一局部问题,往往感到越改越糟糕,使得自己感到无所适从。另一方面是在台球技术动作学校训练过程中有科学性的指导,减少学习训练过程中的盲目性,从一开始就注意到要在动作姿势的整体上,来学习和掌握正确有效的动作姿势。

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