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一般打高尔夫应该怎么挥杆?

2021-08-09 11:16:25

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想把高尔夫打好,确实不是一件简单的事,从学习挥杆到练习阶段、改动作阶段,再到下场实战,这其中的每一个环节对高尔夫爱好者来说都是考验。

想打出理想距离,杆头速度一定是决定性的因素,所以我们的挥杆动作要保证在击球瞬间速度最快。可是,许多业余球友犯的错误就是在击球前或击球后达到最大速度,结果损失了距离。那么,怎么练习,让最大速度在击球位置出现呢?

无论是学的不对还是练的不对,都会直接影响着挥杆水平,继而导致无法打出好成绩。接下来告诉大家如何正确地去打高尔夫。

一、如何学习挥杆?

在学习挥杆动作的过程中,应该更加重视基本功,因为基本功越扎实,未来走的弯路就会越少。平时我们所忽略的站姿、站位、握杆、引杆、轴心、重心转移等等,都是挥杆中最为重要的。

如果一开始这些基础动作就学的不对,那么到了后期你想要让自己的挥杆再进一步的时候,唯一的方法就是重新再去练好基本功。

还有我们挥杆的核心——转体动作,这亦是学习的重点,如果连它都学不会,那么最后只会越练越错,事实上这样的例子并不少见。

另外,挥杆的学习是一个循序渐进的过程,动作要一个一个学,急不来。不要妄想快速掌握挥杆的要领,这种心理只会害了自己。

二、练习

1、把球杆反过来,握住杆头的位置

2、做正常的挥杆动作

3、用耳朵听挥杆的声音,是否出现在击球的位置

挥杆声音应出现在击球的位置上,才能保证挥杆在击球时达到最大速度。若您的挥杆效率没那么好,可能是出现以下两种情况:

1、声音在下杆时出现,表示杆头速度在下图黄圈所示位置最快,那么击球时杆头速度已经开始下降了,会让击球距离有所损失。

2、声音出现在击球后,表明挥杆最高速度在击球后出现,也是没有效率的挥杆。

我们要保证声音出现在击球的位置,才是有效率的挥杆。下次练习时,不妨用耳朵听一听自己的挥杆吧!