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打高尔夫应该如何正确握杆?

2021-08-10 11:43:17

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一个正确的放松的完整的握杆能够令杆面在击球的瞬间保持正确的角度,从而实现一个结实的击球,令你挥杆所产生的力量能够得到最大限度的发挥。反之,一个不正确的握杆很有可能会导致你的击球软弱无力,同时会出现左曲或者右曲等各种你最不想看到的击球。那么打高尔夫应该如何正确握杆?

高尔夫是一种个性化的运动,也就是说一些所谓的标准动作都是相对的,也是因人而异的。如果我们仔细分析一些高水平的职业选手,可能会惊奇的发现他们的一些动作正是一些高尔夫教科书中所说的错误的动作,但他们使用这些动作打出来的球却是又直又远。

心态决定一切,用一颗平常心去对待,出来的结果自然是心中想要的!在挥杆前站姿一定要调整好,以自己舒适为宜,但体位一定要保持,握杆的手势也要做好!那具体的握杆方式有哪些呢?

1、互锁式握杆,指的是握杆时右手的小指插入到左手的食指和中指之间,与左手的食指勾锁在一起。这个方法适用于那些手指较短的球手。

2、重叠式握杆,就是握杆时右手的小指搭在左手的食指和中指之间,这种方法是比较普遍的使用的。

3、棒球式握杆,顾名思义,就是用两手分别十指握住球杆,然后右手的小指和左手的食指相贴即可。这种握杆主要适用于缺少力量的女士和老年人,但也有一些职业球手使用这种方法。

挥杆时身体一定要绷直,左脚后跟要抬起,但是要在模拟高尔夫球的后方,挥杆要从下身开始,手臂和球杆保持原来的位置不动,这样到挥杆时才更会有力量。

无论你选用哪种握杆,有一点是非常重要的,就是要保证双手的协调与配合,使其成为一个整体,好像融化在一起。你可以分别尝试不同的握杆,然后找到一种你使用起来感觉最舒服的,另外最重要的,就是看你使用这种握杆击出的球是否正确。