作为一项集高雅和享受自然为一身的游戏和体育运动，室内高尔夫的运动量不是特别大，而绅士的挥杆动作、姿势受到了很多人的喜爱。

学习室内高尔夫，很重要的一点是要多多的与人交流和沟通。好象学习一门语言一样，如果只是你自己一个人在那里死记硬背，不论你下多少功夫，进步也是很缓慢的。能够走出自己个人的圈子，多和别人去沟通和交流，虽然高尔夫是很个性化的运动，但有些要领性的东西还是相通的。别人不经意的一句话就会令你茅塞顿开，比你自己在那里闷头苦练一个月还管用的多。

因此高尔夫就是多靠着交流、在高尔夫练习场的时候要多和别人交流或者是教练，让他们看下自己的动作那里有错、或者请假一样喜欢高尔夫的人，为什么动作就一直的纠正不了。

学习过程中，当然完全没有必要去拷贝别人的动作，因为这个世界上是没有两个人的挥杆动作是完全一样的，但你可以通过这个去吸取人家的优点，去体会一些关键性的技术要领，如果你自己还没有能力进行分析的话，可以去找一些打得好的朋友或直接找职业教练来帮忙。

在室内高尔夫球中如果你经常重重地击在球后，画面上显示掀起一块大大的草皮，手臂给震得酸麻难当，这说明重心太靠后，重心的转移是保证挥杆流畅的一个基础。

如果击球不稳定，触球时好时坏，那么主要的原因就是头部动作太大，要么抬头太早，要么下挥杆时故意低头或者头部侧向移动。在挥杆过程中保持双眼盯着球，下巴指向球，送杆的时候才将头抬起。