高尔夫让球手安静的思考自己，思考人生，是一个富有哲学意味的运动。

打模拟高尔夫不仅可以锻炼身体的协调性、柔韧度等，还可以提高心肺功能。瑞典的一项研究表明，走路打完18洞，等同于最激烈的有氧运动40%-70%的强度，也相当于45分钟的健身训练;心脏病专家帕兰克研究发现，走路打高尔夫球能够有效地降低坏胆固醇，保持好胆固醇。胆固醇属于体内的基本脂类化合物。它是人体细胞膜的成分，参与性激素的合成，我们的大脑细胞差不多完全是由它构成的。坏胆固醇偏高，冠心病的危险性就会增加。

高尔夫看似最简单，其实不简单不像其它球类有正手、反手等花样，高尔夫运动要练习的只有一个姿势，不同的只是要变换不同的球杆而已。

只有当我们打过高尔夫球的时候，才能理解为什么有那么多球友会当场气得扔球杆。因为实在是生气，不能理解自己连一个静止不动的小白球都对付不了。即使面对一个静止的小白球，我们的心中也会升起无数的念头，因为我们对它有期望，希望它按我们的想法来。

稳定大于一切高尔夫运动还是一个很好的修炼性格的运动。球员的心态可以即时反映在击球的效果上。

在高尔夫球场上，技术再好，功夫练得再熟，如果没有一个很好的心态，要打出好成绩都是不太可能的。场上球手比的是看谁的失误少，因此在判断策略和选择用杆的时候非常关键。

高尔夫就是人生的缩影，你会看到风景，遇到困惑，遭遇困难，而你要做的，就是目标坚定，打球入洞。