打高尔夫球应该怎么握杆？有哪些握杆技巧？
2022-03-08 11:56:19
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高尔夫球运动是一项具有特殊魅力的运动，每一年的爱好者都会络绎不绝，但是想要打好这个运动却是没有那么简单的，不管怎么从基础开始锻炼，总归是不会完全的到位的，这就要求我们要花费一点时间学习打高尔夫的技巧。
打高尔夫球技巧：球杆握法
1、互锁握杆法
在互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。
2、重叠握杆法
这种握法之所以使用最普遍，是因为它能够较好地保持两手的一体感，便于控制左右两手用力的平衡，一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。
3、自然握杆法
又称棒球式握法，顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。
4、使用较轻的压力握杆
握杆特点是采用较轻的力量握杆。握住力量太紧会导致打薄、击球无力从而打出右曲球。握杆力量较轻会增加球杆的转动。这是一种非常重要的挥杆力量。握杆力量较轻会增加杆面的转动，这会使你击球时球杆更容易对正目标。如果将握杆的力量分为1～10级，那么1代表用力最轻，10代表用力最大。建议使用的握杆力度为4～5级。这将让你的挥杆既有力又容易控制。当你瞄球的时候，双手和前臂应该感到放松，不感到紧张。
打高尔夫球瞄球时身体要放松，精神集中，进行一两次深呼吸握杆。根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，要注意保持两脚的安定。此外两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。打高尔夫球的技巧还是需要大家自己去慢慢琢磨，选择合适自己的。
打高尔夫球技巧：球杆握法
1、互锁握杆法
在互锁握杆法中，右手的小指不是叠搭在左手食指与中指之间的缝隙上方，而是插入左手食指与中指之间，钩锁住食指。
2、重叠握杆法
这种握法之所以使用最普遍，是因为它能够较好地保持两手的一体感，便于控制左右两手用力的平衡，一般手掌大、手指长、力大人士可采用该握杆法。
3、自然握杆法
又称棒球式握法，顾名思义就是像握棒球杆一样左右两手分开用十指握住球杆，右手的小指与左手的食指相贴。
4、使用较轻的压力握杆
握杆特点是采用较轻的力量握杆。握住力量太紧会导致打薄、击球无力从而打出右曲球。握杆力量较轻会增加球杆的转动。这是一种非常重要的挥杆力量。握杆力量较轻会增加杆面的转动，这会使你击球时球杆更容易对正目标。如果将握杆的力量分为1～10级，那么1代表用力最轻，10代表用力最大。建议使用的握杆力度为4～5级。这将让你的挥杆既有力又容易控制。当你瞄球的时候，双手和前臂应该感到放松，不感到紧张。
打高尔夫球瞄球时身体要放松，精神集中，进行一两次深呼吸握杆。根据所使用的球杆，确定球与足的距离，轻轻踏脚调整姿势，要注意保持两脚的安定。此外两肘弯曲，将球杆举至体前，两手向右回旋，检查右手的中指和无名指的握杆。再向左回旋，检查中指、无名指和小指的握杆。打高尔夫球的技巧还是需要大家自己去慢慢琢磨，选择合适自己的。
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