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高球小白快看这!手把手带你玩转模拟高尔夫——沙坑脱困篇(13)

2020-11-13

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在高尔夫规则中,沙坑属于障碍的一种。球手在障碍区正式击中球之前不能触碰任何物体,所以球手不能在沙坑中测试沙坑状况,否则将受到2杆罚杆惩罚。在我们打高尔夫模拟器当中,沙坑也一样是我们的重点难点,因为模拟器会真实运算模拟出沙坑击球的效果。

1.沙坑球的准备动作

球手需要将球杆和身体放在正确的位置上。请按以下步骤练习:

(1)将球杆悬停在沙上方:在沙坑外时采用全挥杆握杆姿势,站好,脚并拢,将球杆悬停在沙面上方,瞄准目标,此时球位于两只脚脚趾之间。

(2)脚分开,脚紧抓地面:仍旧保持球杆悬停在沙面上方,脚分开,脚紧抓地面,增加稳定性和平衡性,同时将身体放低,将球杆放低,让球与左脚背在一条线上,将更有助于击中球前先击中沙。

(3)身体方正:将脚和髋部与目标线平行,弯曲膝盖,脚向下用力,直到往下看时看不到球鞋。提臀,感受臀部刚好在脚后跟处。这将帮助建立平衡,同时保持背部挺直。

(4)肩膀方正,抬起杆:将肩膀与目标线保持水平。此时杆仍旧悬停在半空中,不要触碰到沙。保持提臀且背部打直,可以避免运动损伤,同时更容易击出好球。

(5)重心、手和球位:重心朝左脚转移,将重量稍稍往前移能帮助球手击出陡峭的球,在送杆结束时,握把的末端会靠近左侧的腿部。球位稍靠前,手会稍稍地位于球的后方,是沙坑球比较好的姿势。

2.沙坑球如何对齐

(1)不管目标是什么,先瞄准,再调整身体和脚的位置。站直,将身体和脚与目标线平行。

(2)肩膀平直:准备姿势完成后,要保持肩部的平直,能让球杆直上直下,保持在正确的路径上。

(3)练习路线:在练习沙坑击球时,在球与目标之间画一条目标线,多次反复练习。

在沙坑中还需要选择球杆吗?听起来很奇怪,直接用沙坑杆不就行了?但是,在沙坑障碍中,确实会面临选杆的问题。球手需要综合考虑沙的潮湿干燥度、坚硬度和深度,来判断击球的长度。了解用哪支杆效率更高,可以帮助球手击球更靠近球洞,从而降低分数。


3.球道沙坑击球与果岭边沙坑击球

球道沙坑击球与果岭边沙坑击球有很大的区别,掌握球道沙坑击球与果岭边沙坑击球的技巧,可以建立我们沙坑救球的信心。

球道沙坑击球要点:

1)在球道沙坑里击球时,首先要考虑到球道沙坑沿的高度,所选择的球杆起飞角度是否足够;

2)站位与正常击球相似,下盘要求更稳定,在沙中踩出脚印,双脚可以稍微打开;

3)球位位于双脚中间;

4)挥杆要更陡立;

5)击球要干净,杆头先接触球,打薄比打厚要好;

6)可以选大一号杆,握短两到三厘米(因为陡立的挥杆,加上干净的触球,会使球上果岭之后出现急停甚至是强烈的倒旋,所以一定要打出足够的距离)。

总的来说,这所有的要点都是打好高尔夫模拟器沙坑球的关键,相信只要多多练习,不管是真实的沙坑,还是高尔夫模拟器的沙坑,我们都能做到游刃有余。