高尔夫球的击球姿势技巧有哪些?

2022-03-21 11:46:33

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高尔夫球的挥杆过程中,细微的变化会带来极大的不同。细节决定成败,好的握杆和站姿是打好高尔夫球的关键。以下是衡泰信小编为大家整理的左手高尔夫球员握杆及站姿的技巧讲解,欢迎阅读!


击球姿态

按握杆方法握好球杆后,身体天然站立,两脚天然分开与肩同宽,头轻松下俯,注视杆头。双膝稍曲折,使杆头底部着地。身体左边与目标(果岭或球道)坚持适当角度,身体重心平均落在两脚上。

脚位

指预备击球时两脚站立的姿态,分为正脚位、开脚位和闭脚位。

正脚位:指两脚尖联线与预备击球线平行的脚位。若全力击球,不管使用哪种球杆,均可选用正脚位。

开脚位:指左脚略微后撤的脚位。往往在用短铁杆击球时选用,击出的球路向左曲折。

闭脚位:指右脚稍向后撤的脚位。常在开球和球道上击球时选用,击出的球路向右曲折。不管在击球时选用哪一种脚位,右脚与击球方向成直角,左脚与击球方向成45度。

站位和站姿:

相对球,你的站位如何也同样影响到是否能够正确的挥杆。必须根据所需的不同击球效果来选择开脚位、闭脚位,还是平脚位;而一个错误的站姿也将导致动作失去平衡和力量。通常来说,最为常见的错误是耷拉着双肩和弓起背部。

脊椎角度:

这个角度是高尔夫瞄球姿势中最为重要的。站直时脊椎与地面的角度是90度,然后弯曲膝部,上身从髋部前倾大概45度,那就是一个合适的脊椎角度,在挥杆过程中要保持这个角度。

瞄准方向:

最为简单的检查方法就是看杆面是否与目标线垂直,如果没有瞄准正确方向,那球将飞离指定目标。另外,为了使球停留目标落点,那你可能刻意调整挥杆路径来改变球飞行的轨迹,而这是错误的,并且会带来一串的错误。