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了解高尔夫一号木杠

2020-11-10

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一号木杆是所有球杆中杆身最长、最难打的一支球杆,因为杆身越长越难控制

不同的是球位与身体的距离更远且更为偏左。沙坑杆和木杆,挥杆动作是一致的许多人认为沙坑杆的挥杆动作,身体应该更前倾。


要想打好一号木杆就要有正确站位及站姿、自然的引杆动作、顺畅且身体与球杆成为一体的上杆动作、自然而柔和的下杆动作、由内的挥杆路径、强劲的击球瞬间以及地势完成的收杆动作。

高尔夫打一号木要注意什么?一定要选择与自己的体形和挥杆类型相符的一号木杆。要根据自己的挥杆速度与挥杆平面的准确性,选择不同的杆身硬度和杆面角度,业余爱好者用1号木杆开球,最容易产生的是右曲球。


以下几点可以了解下:

1、选定目标点:即对将球停在球道的哪个位置的思考,可以提高注意力,形成积极向上的态度。


2、避开障碍区:如果在停球区域有沙坑等障碍区,那么停球点必须选在离障碍区的地方,即使方向有些偏离也不会落入障碍区。


3、不要被“距离”所诱惑:当球洞距离很长、自己觉得标准杆上果岭有些困难或其他球友已开球开得很远时,不要被距离诱惑。也就是说,这时千万不能发力,仍然按照自己的挥杆节奏去打,效果反而会更好。


4、保持好身体的平衡并做好收杆动作:特别是在第一洞开球时,在比赛中有许多人在盯着自己,难免有些紧张,这时挥杆速度加快而身体会失去平衡,做出错误收杆动作。这时想着自己能够做出如职业选手般完美的收杆动作,就能打出好球。


在球洞环境相对较差、要保证球的安全性,要选择杆身相对短的球杆。球洞距离短但地形环境差时,根本没有必要用1号木杆开球,这时第一要考虑的不是距离而是安全。这时绝对禁止用一号木杆轻打,要做半挥杆或四分之三挥杆。