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高球小白快看这!手把手带你玩转高尔夫模拟器——握杆篇

2020-09-30

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欢迎来到衡泰信高尔夫模拟器小课堂,在这里,我将手把手带着大家一起踏入数字化的模拟高尔夫之旅。美国高尔夫传奇人物本·侯根(Ben Hogan)曾经写道:“好球技始于好握杆。”想要完好室内高尔夫,掌握握杆技术当然是必不可少的。

以下是握杆的基本特点,以右手球员为例,左手球员相反即可:

握杆分解动作


步骤1:以左手食指第二指节和小拇指第三指节(根部)为一条线,将握把与这条线互相重叠,握把末端留出一到两厘米

步骤2:左手中指、无名指、小拇指握住握柄

步骤3:左手的大拇指向握柄上方,向右侧翻转,虎口贴紧

步骤4:右手向着左手滑动,使握柄处于右手食指的第一个指节与小拇指最末端之间

步骤5:右手中指、无名指、小拇指握住握柄

步骤6:右手的大拇指向握柄上方,向左侧翻转,虎口贴紧,将杆头方正置于地面后,左右手两个虎口指向平行,朝向右耳和右肩之间


(2)握杆的检查点:

双手应该手心对手心;

左右手虎口指向平行,指向右耳和右肩之间;

右手大鱼际包住左手大拇指,从正前方看看不到左手大拇指;

右手上的V应该指向右肩;

右手只能看到两个指关节。

(3)几种合理的握杆方式

有三种握杆方式供球员选择,球员应每种方式都感受一下,找到最舒适最合适自己的一种。

互锁式握杆 / 重叠式握杆或 / 十指或棒球式握杆


 

三种握杆方式

互锁式握杆对于手指短的人而言最佳。

重叠式握杆更适合手指够长的人。

十指或棒球式握杆可能更适合初学者。

(4)握杆力度

握杆力度不宜太紧,否则会导致前臂紧张,影响挥杆的流畅性,但也不能太松,这样可能会失去对球杆的控制。

 

握杆力度是一种感觉,是在主观感受的基础上伴随着不断练习形成的。球手在感受握杆力度时可以想象手里握着一只小鸟,握杆的力度介于不能让小鸟飞走,同时不伤害小鸟之间。尝试在击球时先尽量轻轻地握住握把,随后再用力握住。如果一开始就使劲握杆,过一会儿会感觉失去了对球杆的控制。准备击球时,应用上面提及的握小鸟方式握住球杆,不宜太过用力,以免失去对球杆的控制。球手可以反复练习找准适合自己的左手和右手握杆力度。

掌握握杆是我们玩好高尔夫模拟器的第一步,多多练习有助于我们快速掌握握杆技术,万事开头难,只要我们不断努力,终会成为一位室内高尔夫高手。