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高球小白快看这!手把手带你玩转高尔夫模拟器——推杆力学原理与距离控制篇(9)

2020-10-31

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前两章课程里我们学习了推杆的握杆和站姿,对于我们高尔夫模拟器的推杆教学来说,我们已经完成了一大半。当然,只会握杆和站姿明显是不够的,我们必须把球推出去嘛,最好能推进洞!那么,我们赶进来学习吧~~

推杆力学原理


了解推杆的力学原理,能让推杆学习更简单。在整个推杆过程中,推杆其实只会移动1.5英尺(45厘米),且推杆大部分时候是紧贴地面,青少年学习推杆,我们希望移动的距离尽可能小。这里有几个推杆学习的要点:

(1)准备动作:在上一节内容中已提到准备动作的重要性。其核心是在整个推杆过程中,手臂和肩膀形成并始终保持呈三角形状。

(2)上杆:用手臂力量顺着目标线的后方延长线移动推杆,要使用包括手腕到肩部整个手臂的力量,以此让击球更加稳定。手臂和肩膀保持三角形状,下半身要保持稳定,避免移动臀部、膝盖和脚。同时,头部也应该固定,眼睛盯着球而非球杆。


(3)摆动和击球:当上杆到一定程度时,用上臂的力量将推杆以钟摆摆动形式击向球。手臂和肩膀仍旧保持三角形状,下半身和头部保持不动。左臂、手腕和手需要呈平直的一条线,这是保持击球时刻稳定性的唯一法宝。


(4)送杆:送杆和上杆动作一致,只是位于身体另一侧。保证手臂和肩膀呈三角形,下半身不动。头部在推球时保持低头,左手腕保持平直。

推杆的整个环节,都要注视着球。


5.距离控制

拿出5颗球,像下图这样排列好。

中间那颗球是你需要推的球,其他球按相同距离排列在那颗球两旁,这将更直观地帮助你保持上杆和送杆时摆动距离一致。

短距离推杆:手臂前后摆动的幅度不要太大。注意此时只是手臂前后摆动,底部的球是不动的。这颗球就像你的手和手腕,应该在击球过程中始终保持不动。将杆头上杆到第一颗球的位置,然后摆动送杆相同的距离至另一侧的第一颗球。


长距离推杆:将钟摆的运动幅度加大,保持上杆和送杆的速度一致,球将会滚得更快,滚得更远。送杆时保持速度不变,思考长距离推杆时,球的滚动能有多远。

通过这三章的学习,我们已经掌握好高尔夫模拟器推杆的全部要点了。俗话说得好,师父领进门修行靠个人,能否摆脱小白的标签,真正成为高尔夫模拟器高手,还需要我们不断的练习。加油!相信你一定能行!