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打室内高尔夫和其他室内运动有什么互通性吗?

2020-10-31 10:56:05

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其实所有的运动都会有相同的地方,室内高尔夫也不例外。

协调性,其实打室内高尔夫这一项运动是很讲究协调性,这个就和篮球是很相似的。协调性不好的同学在练习挥杆动作的学习上会有一定的苦难,从引杆到上杆,从下杆到手杆,这一套完整动作都是需要很协调很自然的完成,特别是上身带动下身再由下身带动上身,这样会更好的发力使球打得更好。篮球对身体的协调性也很高,特别是在脚步方面,两者的练习很大,它能使运动的感觉会更加的舒服。

爆发力,爆发力的释放也是室内高尔夫的一大重点,你是否能在击球的那一瞬间不力量全部发泄完全,或者是说能不能运用好力量,会不会提前,这个对球的距离和方向都是会有影响的。这个就会和打羽毛球会很像,打羽毛球的运动员最后都会把力量集中在扣球的那一瞬间然后扣手腕,爆发力量的大小会影响求得速度,这时速度挑战的就是对手的反应能力,如果你爆发力强使球的速度够快,快到超出了对手的反应能力那你就赢了,同时也控制了求得运转方向。

柔软性,你紧绷着的状态和你放松时的状态对运动的影响还是很大的,很多人打球的时候下盘的转动不够打了右曲球或者左曲球,或者是下杆的时候没有回腕也会导致球不直,这些都是肌肉不够放松,柔韧性不够,还有就是手杆后手部肌肉还很硬。这种特性就会室内瑜伽非常的相像,瑜伽对肌肉的柔韧性很强,肌肉的特点对完成动作的优美性有很大关系。

以上的三个特点对打室内高尔夫的影响还是很大的,希望这样的讲解能让你更好的理解这项运动。