（4）切杆的技术原理

切杆在一定程度上是推杆的远距离版本。所以切杆的技术原理和推杆相似，只是动作的周期更长，因此切杆过程中保持稳定性更加重要。复习前面章节中关于切杆准备动作的知识点，同时谨记下面几点：

1.双手的位置比球更靠前。

2.重心放在左脚上。

3.球位于胸骨的垂直线上。

上杆时，注意手、手臂和肩膀的协同性，三者呈三角形。同时保持下半身放松，体会髋部的转动，但重心不能移动，需要一直保持在左脚上。

下杆时注意节奏。髋部、手臂、肩膀和手要一起动。重心始终保持在左脚，同时保持左手腕平直，让到达击球点时球杆的位置不超过手的位置。

击球时，保持手、手臂和肩膀构建的三角形，击球时手的位置会稍微超过球杆，这也是为什么要保持左手腕平直的原因。

收杆时，手、手臂和肩膀仍旧保持三角形。重心放在目标腿的一侧，手腕保持平直，重心是没有转移的，但髋部要转动，收杆时保持开放的状态，收杆后保持不动，看着球滚动一段时间。

因为是短杆，杆头的方向需要在整个过程中和目标线保持一致，仔细回想推杆的知识点，和切杆是相似的。

（5）切击球的距离控制

控制距离的秘密在于保持稳定的速度，调整挥杆的时长。这和推杆的理念是一致的。可以通过以下的方式练习距离控制：

准备至少5颗球，将想要击打的球放在地面上，同时按照相同的间距，一颗一颗地排列好其他的球。

短切：上杆至地面的第一颗球处。下杆、送杆至另一侧相同间距的另一颗球处，感受钟摆的幅度和节奏。通过保持两侧距离相同的方式来判断距离。

2）长切：和短切的方式相同，这次上杆到身体右侧的第二颗球处，下杆、送杆至另一侧相同间距的另一颗球处，感受钟摆的幅度和节奏。上杆和送杆时要保持同样的速度。

注意每次挥杆时长对距离的影响，只是稳定地控制距离最好的方式。在这一基础上，多加练习即可。

切杆选杆的小建议

学到切杆的技术要领后，如何判断使用哪一只切杆呢？

我们可以根据以下几点判断选用哪支杆：

球和果岭边缘的距离。

从果岭边缘到球洞的距离。

坡度：是上坡、平缓还是下坡。

草的长度。

果岭速度。

不同切杆击出的球，高度是不同的，球的滚动也是不同的。通过上述地形的分析，我们可以根据不同的地形选择不同弹道和滚动的球杆。可以把切杆分为以下三类：

挖起杆（起飞角高，滚动少）——包括劈起杆（P杆）和沙坑挖起杆（S杆）

短铁杆（起飞角中，滚动中长）——8号或9号铁杆

中铁杆（起飞角低，滚动长）——5号铁杆

都说切杆是保“帕”利器，在我们打高尔夫模拟器比赛时，有一手好的切杆就能够保证我们成绩的底线，更能充足我们的自信心。好好练习、多多练习，或许下一次模拟高尔夫比赛：中国大众高尔夫大赛的冠军就是你。