咱们在模拟高尔夫中挥杆击球时，为了加大上杆高低，贮存更多的力气，使得右膝过度翻滚、伸直了。效果便是重心反向搬运，在挥杆极点将大多数体重置于左边身体。这种失误还会致使上杆高低过大，让人难以在触球时使杆面转至垂直，并影响击球力气。

要想在模拟高尔夫中增加开球力气，需求减小挥杆高低，纠正重心搬运进程。要做到这一点，应从站位至挥杆极点争夺使右膝坚持微曲。

模拟高尔夫中上杆时，将体重移向右脚脚跟，使准备建议下杆时感受自个的姿态便于运动，贮存了满意的力气。

这时就会发现自个的挥杆高低比以往减小了，但这是一件积德行善。事实上，有必要防止不天然地加大上杆高低，那只会减小挥杆力气。

从模拟高尔夫中操练从站位至上杆极点使右膝坚持曲折，重心搬运和击球力气都会得到跋涉。

有些球手合适在模拟高尔夫中进行放松的大高低挥杆，在挥杆更紧凑、加强一点操控力的时分，开球间隔更远。

具体在模拟高尔夫中上杆动作的两个办法是：

1、保证右肘曲折，并挨近躯干；

2、左臂坚持伸直。

假定你能在模拟高尔夫中成功结束这两个动作，你的上杆就会愈加紧凑，加强对球杆的操控。假定你的左臂曲折，力气就会受到影响。假定你的右肘没有曲折，或许右肘翻开，远离身体，你就无法找到准确的挥杆平面。左臂坚持伸直，右臂曲折，即可找到完满力气平面。