模拟高尔夫击球姿态如下，对新专家必定有益：

1、打1号木时，两脚叉开要比肩宽。1、3、5号木两脚站姿比肩宽。7号铁时，两脚叉开与肩同宽。 

2、握杆姿态：把左手的食指的中节线与中、无名、小指的指根线，当作一条线——让杆顺在这条线上。左手抓住杆后，右手再握。右手小指刺进在左手食指和中指的缝隙中。 

3、两脚足弓费劲。 

4、膝盖微屈，不行太弯。 

5、提臀。 

6、上身坚持正派。 

7、双眼正常看球。

8、两臂天然下垂。 

9、球杆坐落大腿内侧。 

10、用7号铁时，球在人两腿正中间的位置。1号木：左脚在球TEE左一脚掌处。 

11、打完球收杆时，右脚是脚尖着地。脚趾盖儿方向着地。 

12、上杆时，平着点儿弧着出去，而不是立着向上挥。左臂直，右肘垂直于地面。 

13、左肩略高于右肩。 

14、挥杆回身时，右胯用力，上身不要动，回来时球杆圆弧状扫下来才有劲儿。 

15、打球过程中，上身别动。 

16、球杆的头铁要正击球，球就走直线了。 

17、左手用劲，右手不要用力，顺着左手的弧线天然地打出去。 

18、右手是勾击状，不要用右手手心握杆。左手直起弧走直落，不要弯，每打完一球，腰起来一下，省得总一个姿态腰疼。每次打完球，右手要松开。打球时上身不要动。高尔夫是大块肌肉带小块肌肉，应该大块肌肉疼，小块疼即是姿态不对。 

19、教练着重：右手勾击状握杆，用手指节而不是手掌，握紧！每次打完一杆，手松开杆，身体也放松一下。 

20、击球时，7号铁的杆头要有30度的角。上杆的动作要坚持住。 

21、右脚脚后跟不能离地。也不能双脚跟离地。 

22、上杆时要走弧度，不要直接上，并且不要太靠上。 

23、击球时双眼要看到杆头击到球后，再回头向前看。 

24、我开端时穿的不是运动鞋，所以右脚尖疼。 

25、练室内高尔夫到一个星期的时候，7号铁击出的球可以走直线了。左手用力，杆随力走，开端有感受了。但上身还动，不能坚持姿态不变：球杆常啃地即是这个道理。